Panoramica
Cos’è la nausea e il vomito?
Nausea e vomito non sono malattie, ma piuttosto sono sintomi di molte condizioni diverse, come infezioni (“influenza dello stomaco”), intossicazione alimentare, cinetosi, eccesso di cibo, intestino bloccato, malattie, commozione cerebrale o lesioni cerebrali, appendicite ed emicrania. Nausea e vomito a volte possono essere sintomi di malattie più gravi come attacchi di cuore, disturbi ai reni o al fegato, disturbi del sistema nervoso centrale, tumori al cervello e alcune forme di cancro.
Qual è la differenza tra nausea e vomito?
La nausea è un disagio dello stomaco che spesso accompagna la voglia di vomitare, ma non sempre porta al vomito. Il vomito è lo svuotamento forzato, volontario o involontario (“vomitare”) del contenuto dello stomaco attraverso la bocca. Alcuni fattori scatenanti che possono provocare vomito possono provenire dallo stomaco e dall’intestino (infezione, lesioni e irritazione del cibo), dall’orecchio interno (vertigini e cinetosi) e dal cervello (trauma cranico, infezioni cerebrali, tumori ed emicrania) .
Chi ha più probabilità di provare nausea e vomito?
Nausea e vomito possono verificarsi sia nei bambini che negli adulti. Le persone che si sottopongono a trattamenti contro il cancro, come la radioterapia o la chemioterapia, hanno un rischio maggiore di nausea e vomito. Le donne incinte nel loro primo trimestre possono anche provare nausea e vomito, comunemente indicati come “nausea mattutina”. Si stima che dal 50 al 90 percento delle donne in gravidanza soffra di nausea, mentre dal 25 al 55 percento vomiti.
Cause possibili
Quali sono le cause della nausea o del vomito?
Le cause di nausea e vomito sono abbastanza simili. Molte cose possono causare nausea. Alcune cause comuni sono:
- Mal di mare e altri cinetosi
- Gravidanza precoce
- Dolore intenso
- Esposizione a tossine chimiche
- Stress emotivo (paura)
- Malattia della cistifellea
- Avvelenamento del cibo
- Indigestione
- Virus vari
- Alcuni odori o odori
Le cause del vomito variano a seconda dell’età. Per gli adulti, il vomito è comunemente il risultato di un’infezione virale e di un’intossicazione alimentare e, occasionalmente, di cinetosi e malattie in cui la persona ha la febbre alta. Per i bambini, è comune che il vomito si verifichi a causa di un’infezione virale, intossicazione alimentare, cinetosi, eccesso di cibo o alimentazione, tosse e malattie in cui il bambino ha la febbre alta. Anche se raro, l’ostruzione intestinale può causare vomito, più tipicamente nella prima infanzia.
Di solito il vomito è innocuo, ma può essere un segno di una malattia più grave. Alcuni esempi di condizioni gravi che possono causare nausea o vomito includono:
- Concussioni
- Encefalite
- Meningite
- Blocco intestinale
- Appendicite
- Emicrania
- Tumori al cervello
Un’altra preoccupazione con il vomito è la disidratazione. Gli adulti hanno un rischio minore di disidratarsi perché di solito possono rilevare i sintomi della disidratazione (come aumento della sete e secchezza delle labbra o della bocca). I bambini corrono un rischio maggiore di disidratarsi, soprattutto se il vomito si verifica con la diarrea, perché i bambini piccoli possono spesso non essere in grado di raccontare a un adulto i sintomi della disidratazione. Gli adulti che si prendono cura dei bambini malati devono essere consapevoli di questi segni visibili di disidratazione:
- Labbra e bocca secche
- Occhi infossati
- Respiro rapido o polso
Nei neonati, i genitori dovrebbero cercare una minzione ridotta e una fontanella incavata (punto morbido sulla parte superiore della testa del bambino).
Cura e trattamento
Cosa si può fare per controllare o alleviare la nausea e il vomito?
Esistono diversi modi per controllare o alleviare la nausea; tuttavia, se queste tecniche non sembrano alleviare la nausea, parlane con il tuo medico.
Quando si cerca di controllare la nausea:
- Bevi bevande chiare o ghiacciate.
- Mangia cibi leggeri e insipidi (come cracker salati o pane semplice).
- Evita cibi fritti, grassi o dolci.
- Mangia lentamente e mangia pasti più piccoli e più frequenti.
- Non mescolare cibi caldi e freddi.
- Bevi le bevande lentamente.
- Evita l’attività dopo aver mangiato.
- Evita di lavarti i denti dopo aver mangiato.
- Scegli gli alimenti da tutti i gruppi di alimenti poiché puoi tollerarli per ottenere un’alimentazione adeguata.
Il trattamento per il vomito (indipendentemente dall’età o dalla causa) include:
- Bere quantità gradualmente maggiori di liquidi chiari
- Evitare cibi solidi fino a quando l’episodio di vomito non è passato
- Riposo
- Sospendere temporaneamente tutti i farmaci per via orale, che possono irritare lo stomaco e peggiorare il vomito
Se vomito e diarrea durano più di 24 ore, è necessario utilizzare una soluzione reidratante orale per prevenire e curare la disidratazione.
Il vomito associato a chirurgia, radioterapia, farmaci antitumorali, alcol e morfina può spesso essere trattato con un altro tipo di terapia farmacologica. Esistono anche farmaci da prescrizione e senza prescrizione che possono essere utilizzati per controllare il vomito associato a gravidanza, cinetosi e vertigini. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di utilizzare questi trattamenti.
Come prevenire la nausea?
La nausea può essere prevenuta da:
- Mangiare piccoli pasti durante il giorno invece di tre pasti abbondanti
- Mangiare lentamente
- Evitare cibi difficili da digerire
- Consumare cibi freddi oa temperatura ambiente per evitare di sentirsi nauseati dall’odore di cibi caldi o caldi
Riposare dopo aver mangiato e tenere la testa sollevata a circa 12 pollici sopra i piedi aiuta a ridurre la nausea.
Se ti senti nauseato quando ti svegli al mattino, mangia dei cracker prima di alzarti dal letto o mangia uno spuntino ricco di proteine (carne magra o formaggio) prima di andare a letto. Bevi liquidi tra (invece che durante) i pasti e bevi almeno da sei a otto bicchieri d’acqua da 8 once al giorno per prevenire la disidratazione. Cerca di mangiare quando ti senti meno nauseato.
Una volta che ti senti nauseato, come previeni il vomito?
Il vomito può essere prevenuto consumando piccole quantità di liquidi chiari e zuccherati come bibite gassate, succhi di frutta (tranne arancia e pompelmo perché sono troppo acidi) e ghiaccioli. Le bevande contenenti zucchero calmano lo stomaco meglio di altri liquidi. Riposa in posizione seduta o in posizione sdraiata appoggiata. L’attività fisica può peggiorare la nausea e portare al vomito.
Per i bambini, controllare la tosse e la febbre persistenti con farmaci da banco. Per curare la cinetosi in macchina, fai sedere il bambino in modo che sia rivolto verso il parabrezza anteriore (guardare il movimento veloce fuori dai finestrini laterali può peggiorare la nausea).
Limita gli spuntini e non servire spuntini dolci con normali bibite gassate. Non lasciare che i tuoi bambini mangino e giochino allo stesso tempo. Incoraggiateli a fare una pausa durante l’ora della merenda.
Quando chiamare il dottore
Quando dovrebbe essere consultato un medico?
I tempi della nausea o del vomito possono indicare la causa. Quando compare poco dopo un pasto, nausea o vomito possono indicare un disturbo mentale o un’ulcera peptica. Nausea o vomito da una a otto ore dopo un pasto possono indicare un’intossicazione alimentare. Le malattie di origine alimentare, come la Salmonella, possono richiedere più tempo per produrre sintomi a causa del tempo di incubazione.
Una persona che soffre di nausea dovrebbe consultare un medico se dura più di una settimana e se esiste la possibilità di una gravidanza. Il vomito di solito diminuisce entro 6-24 ore e può essere curato a casa.
Dovresti consultare il medico se il trattamento domiciliare non funziona, è presente disidratazione o se una lesione nota (come trauma cranico o infezione) sta causando il vomito.
Porti il suo neonato o un bambino di età inferiore a 6 anni dal medico se:
- Il vomito dura più di qualche ora
- È presente anche la diarrea
- Si verificano segni di disidratazione
- C’è una febbre superiore a 100 gradi Fahrenheit
- Il bambino non ha urinato per sei ore
Porti il bambino di età superiore ai 6 anni dal medico se:
- Il vomito dura un giorno
- La diarrea combinata con il vomito dura per più di 24 ore
- Ci sono segni di disidratazione
- C’è una febbre superiore a 102 gradi Fahrenheit
- Il bambino non ha urinato per sei ore
Gli adulti dovrebbero consultare un medico se il vomito si verifica per più di un giorno, se la diarrea e il vomito durano più di 24 ore e se ci sono segni di moderata disidratazione.
Dovresti consultare immediatamente un medico se si verificano i seguenti segni o sintomi:
- Sangue nel vomito (aspetto “fondi di caffè”)
- Forte mal di testa o torcicollo
- Letargia
- Confusione
- Diminuzione della vigilanza
- Forte dolore addominale
- Vomito con febbre superiore a 101 gradi Fahrenheit
- Sono presenti vomito e diarrea
- Respiro rapido o polso
Ci sono complicazioni da nausea o vomito prolungati?
Il vomito persistente combinato con la diarrea può causare disidratazione. Potrebbe essere necessario un trattamento più aggressivo per i bambini più piccoli o per chiunque abbia una grave disidratazione.
