Panoramica
Cos’è la minzione frequente?
Scomodo e dirompente per la tua vita quotidiana, la minzione frequente è quando devi urinare molte volte nell’arco di 24 ore. Questo è un sintomo di molte condizioni diverse e può avere un’ampia varietà di soluzioni. In alcuni momenti della tua vita, come durante la gravidanza, potresti aver bisogno di fare pipì più frequentemente. Questo può essere un sintomo normale di qualcosa come la gravidanza e di solito passa dopo la nascita. Tuttavia, la minzione frequente può essere collegata ad altri problemi di salute che non sono parti normali della vita e non svaniscono nel tempo. Può essere un sintomo di condizioni più gravi come diabete, sindrome della vescica iperattiva, infezioni delle vie urinarie o problemi alla prostata. La necessità di urinare frequentemente può persino disturbare il sonno. Quella vescica piena che continua a svegliarti nel bel mezzo di una notte di sonno altrimenti buona è una condizione chiamata nicturia.
In molti casi, il medico può aiutare ad alleviare questo sintomo trattando la condizione sottostante.
Chi soffre di minzione frequente?
Il bisogno di urinare è qualcosa che tutti sentono. Tuttavia, questa esperienza condivisa non è sempre coerente. A volte potrebbe essere necessario urinare molto più spesso di quanto sia tipico per te. Questo può succedere a chiunque. Uomini, donne e bambini possono tutti avere questo sintomo. Tuttavia, è più comune in determinati momenti della tua vita o quando hai altre condizioni. È più probabile che urini frequentemente se:
- Un adulto di mezza età o anziano.
- Incinta.
- Avere una prostata ingrossata.
Cause possibili
Quali sono le cause della minzione frequente?
In realtà ci sono molte condizioni diverse che potrebbero causare una minzione frequente. Molte di queste cause si basano sulla tua età, sesso o forse anche su entrambi. Potresti sperimentare la minzione frequente alcune volte durante la tua vita per diversi motivi. Queste condizioni possono variare da problemi minori e facilmente gestibili a problemi più seri.
Condizioni delle vie urinarie e della vescica Può sembrare ovvio, ma i problemi con le vie urinarie e la vescica sono alcune delle condizioni più comuni che causano minzione frequente. Le infezioni del tratto urinario (UTI), in particolare, sono la causa più comune di minzione frequente. Durante un’infezione delle vie urinarie, un’infezione esterna entra nel corpo e provoca infiammazione (gonfiore) nel sistema urinario. Questo sistema è composto da reni, ureteri (tubi che collegano i reni alla vescica), vescica e uretra (il tubo che porta l’urina fuori dal corpo). Altre condizioni in questo sistema che possono causare una minzione frequente includono la cistite interstiziale (una condizione dolorosa della vescica in cui si sente un maggiore bisogno di urinare) e la sindrome della vescica iperattiva. In casi molto rari, la minzione frequente può essere un sintomo di cancro alla vescica.
Gravidanza Durante la gravidanza, la vescica viene schiacciata poiché il bambino occupa sempre più spazio all’interno del tuo corpo. La minzione frequente è un sintomo molto comune e normale della gravidanza. È interessante notare che sperimenterai maggiormente questo sintomo durante il primo e il terzo trimestre: il secondo trimestre è un leggero sollievo perché l’utero è più alto nel tuo corpo, togliendo una certa pressione dalla vescica. Questo sintomo non dovrebbe essere un problema nelle settimane e nei mesi successivi al parto, poiché il tuo corpo torna alla sua “normalità” non incinta. Potresti essere incoraggiato a fare esercizi di Kegel (esercizi di contrazione muscolare che allenano il pavimento pelvico) per evitare problemi alla vescica come la perdita di urina (incontinenza).
Diabete La minzione frequente è in realtà un sintomo molto comune del diabete. Potresti averlo se hai il diabete di tipo 1 o di tipo 2. La causa di questo sintomo è legata a uno schema circolare che si verifica con i reni. Nel diabete, il tuo corpo non controlla la quantità di zucchero nel sangue, che i reni sono responsabili della pulizia. Poiché i reni fanno gli straordinari per filtrare il sangue, c’è liquido extra che deve lasciare il corpo. Più hai bisogno di urinare e quel liquido lascia il tuo corpo, più bevi per mantenerti idratato. Questo fa andare avanti il cerchio.
Problemi alla prostata Negli uomini, la prostata è una ghiandola delle dimensioni di una pallina da golf che produce parte del liquido che fuoriesce durante l’eiaculazione. La tua prostata cresce come te, ma può causare problemi se diventa troppo grande. Una grande prostata può esercitare pressione sul sistema urinario e causare minzione frequente. Condizioni come l’iperplasia prostatica benigna (BPH) – ingrossamento della prostata, sono tutte abbastanza comuni e curabili dal medico. Altre condizioni che potrebbero causare minzione frequente possono includere:
- Avere un ictus.
- Sviluppo di un tumore pelvico.
- Uso di diuretici (farmaci che aiutano a rimuovere il sale e l’acqua in eccesso dal corpo attraverso l’urina).
- Avere vaginite (infiammazione della vagina).
- Avere un prolasso degli organi pelvici femminili attraverso la vagina.
- Radioterapia alla zona pelvica.
- Bere troppo alcol o caffeina.
Cura e trattamento
Dovrei preoccuparmi se ho queste condizioni e minzione frequente?
Se hai mai un sintomo che è al di fuori di ciò che è normale per il tuo corpo, contatta il tuo medico. In alcuni casi, la gravidanza, ad esempio, la minzione frequente è del tutto normale e nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, in alcune condizioni, il tuo caregiver potrebbe voler sapere se stai urinando molto più del solito. Esiste una gamma molto ampia di condizioni, con diversi livelli di gravità, che potrebbero causare minzione frequente. È sempre sicuro discutere i tuoi sintomi con il tuo medico.
Come faccio a sapere se si tratta di minzione frequente?
Le caratteristiche della minzione frequente sono facili da individuare. Se senti il bisogno di fare pipì più di quattro o otto volte in un giorno, è probabile che tu abbia problemi con la minzione frequente. Il tuo medico potrebbe farti alcune domande per confermare questo sintomo. Questi potrebbero includere domande come:
- Che medicine stai prendendo?
- Quanti liquidi bevi di solito?
- Bevi più del solito?
- Bevi alcolici o caffeina?
Durante una visita, l’operatore sanitario può anche prelevare un campione di urina per verificare la presenza di batteri e globuli bianchi. Le UTI vengono in genere scoperte in questo modo. Un’ecografia potrebbe essere utilizzata per cercare tumori o altri problemi strutturali che potrebbero causare una minzione frequente. Un altro test che potresti avere è una cistoscopia, che viene utilizzata per guardare all’interno della vescica.
La minzione frequente può essere controllata o interrotta?
La minzione frequente può essere controllata e, spesso, interrotta nel tempo e con il trattamento. Il tuo medico di solito inizia determinando la causa del tuo sintomo. Se la condizione può essere curata, dovresti vedere una diminuzione della frequenza con cui devi urinare. Il trattamento dipende completamente dalla condizione. In casi come un’infezione delle vie urinarie, potrebbe essere necessario un farmaco antibiotico. Questo può essere prescritto dal tuo medico e dovresti sentirti meglio una volta terminato il farmaco. Altre condizioni come il diabete o problemi alla prostata richiederanno un viaggio per vedere uno specialista. Lo specialista lavorerà con te per gestire i tuoi sintomi e migliorare la tua routine quotidiana. Se il tuo medico ti ha diagnosticato la sindrome della vescica iperattiva, la terapia fisica del pavimento pelvico può aiutare e in realtà ci sono diversi farmaci che possono essere usati per calmare la vescica. Parla con il tuo medico per sapere se queste potrebbero essere buone opzioni per te.
Cosa posso fare per controllare la minzione frequente?
Esistono diversi cambiamenti nello stile di vita e modi non medicati per gestire la minzione frequente. Questi possono includere:
- Evitare di bere liquidi prima di andare a letto.
- Limitare la quantità di alcol e caffeina che bevi.
- Fare esercizi di Kegel per aumentare la forza nel pavimento pelvico. Questi muscoli supportano gli organi del bacino, compresa la vescica. Gli esercizi di Kegel sono spesso prescritti alle donne dopo il parto a causa dello stress che il bambino mette sui muscoli del pavimento pelvico.
- Indossare un pad protettivo o biancheria intima per evitare perdite. Questa è una soluzione a breve termine che può aiutarti a continuare a vivere la tua vita mentre la tua condizione viene curata.
Quando chiamare il dottore
Quando dovrei contattare il mio medico per la minzione frequente?
Poiché le condizioni alla base della minzione frequente possono variare da casuale a grave, dovresti parlare con il tuo medico di qualsiasi cosa al di fuori dei tuoi schemi tipici di minzione. In alcuni casi, la minzione frequente può essere solo un sintomo fastidioso che finirà quando si riduce la caffeina o si ha il bambino. Tuttavia, se non sei sicuro del motivo per cui urini così frequentemente, è meglio fissare un appuntamento e parlarne. Questo è un sintomo che spesso può essere trattato e non è qualcosa che devi semplicemente “affrontare”.
Ci sono alcuni segni da tenere d’occhio e chiamare immediatamente il medico se li hai con minzione frequente. Questi includono:
- Se hai la febbre.
- Se stai vomitando.
- Se hai mal di schiena (parte bassa della schiena e verso i lati, sopra i reni).
- Se vedi sangue nelle urine.
- Se hai uno scarico che esce dalla tua vagina o dal tuo pene.
