La maggior parte dei segni di malattia renale passa inosservata, viene ignorata o compare molto tardi. Molte persone con malattie renali non sanno di avere la malattia fino a quando non vanno da un medico. Quando le persone sviluppano una malattia renale cronica, i loro reni si danneggiano e nel tempo potrebbero non pulire il sangue così come i reni sani. Se i reni non funzionano bene, scorie tossiche e liquidi extra si accumulano nel corpo e possono portare a ipertensione, malattie cardiache, ictus e morte prematura.
Il modo più sicuro per sapere se hai una malattia renale è consultare un medico per esami ed esami. Alcuni segni comuni che possono indicare che hai una malattia renale sono:
- Sensazione di stanchezza o pigrizia: le malattie renali possono farti sentire a corto di energia. Ti stancherai facilmente e avrai difficoltà a concentrarti. Una funzione renale gravemente compromessa può portare a un accumulo di tossine e impurità nel sangue. Questo problema provoca anche una diminuzione dei globuli rossi. Questo processo può farti sentire stanco, debole e avere problemi di concentrazione.
- Cambiamenti nella frequenza della minzione e nella quantità di urina: la malattia renale può essere associata ad un aumento della frequenza della minzione e della quantità di urina. Alcune persone segnalano una diminuzione della frequenza della minzione o della produzione di urina.
- Sangue nelle urine: in alcuni casi, l’urina può essere marrone o rosso vivo. La causa è un danno al filtro renale.
- Urina schiumosa: l’urina maleodorante e schiumosa può essere un segno che i reni hanno un’infezione o che sta filtrando l’albumina nelle urine. L’albumina è una proteina e la sua presenza nelle urine indica un danno renale.
- Viso e caviglie gonfie: la perdita di proteine provoca caviglie e piedi gonfi, soprattutto al mattino. A volte, anche il viso è gonfio. Quando il gonfiore si verifica durante il sonno e scompare durante il giorno, dovresti farti controllare per una malattia renale.
- Difficoltà a dormire: i reni sono responsabili del filtraggio dei prodotti di scarto dal corpo attraverso l’urina. Quando ti senti irrequieto alle gambe durante la notte, la causa potrebbe essere un aumento della quantità di urea nel sangue. La malattia renale è spesso associata a sovrappeso/obesità e apnea notturna (russamento o difficoltà respiratorie durante il sonno).
- Pelle secca e pruriginosa: le malattie renali possono causare l’accumulo di tossine come l’urea e l’acido urico sotto la pelle. Insieme allo squilibrio dei nutrienti nel corpo, questo problema causerà pelle secca e pruriginosa.
- Anoressia: questo è un segno non specifico, che può essere visto in molte malattie, inclusa la malattia renale.
- Crampi muscolari: una carenza e uno squilibrio di nutrienti essenziali come calcio, vitamina D e magnesio possono causare crampi muscolari nelle persone con malattie renali.
Cause di malattia renale
Esistono diverse cause di malattie renali. Le seguenti sono cause comuni:
- Diabete
- Ipertensione
- Infezione
- L’età superiore ai 60 anni aumenta il rischio di malattie renali
- Storia familiare di malattia renale
- Glomerulonefrite (una malattia infiammatoria che colpisce i piccoli vasi sanguigni o glomeruli)
- Malattie genetiche come la malattia del rene policistico (una condizione genetica che provoca lo sviluppo di più cisti nei reni)
- Lesione o perdita di sangue
- Alcuni farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei
- Cancro
- Calcoli renali
- Ingrossamento della prostata
Si possono prevenire le malattie renali?
Puoi ridurre il rischio di sviluppare malattie renali o arrestarne la progressione. Ci sono 6 modi per prevenire le malattie renali come segue:
- Mangia una dieta sana: evita cibi ricchi di grassi e sale come cibi fritti o spazzatura, tra cui patatine, sottaceti, noci salate e cibi surgelati o conservati. Rimanere idratati con acqua e bevande senza zucchero aiuterà a rimuovere le tossine dai reni.
- Trattamento tempestivo delle infezioni del tratto urinario: le infezioni del tratto urinario sono spesso trascurate. La gestione tempestiva delle infezioni del tratto urinario e dei calcoli del tratto urinario può prevenire danni renali a lungo termine.
- Evita l’automedicazione e gli integratori: alcuni integratori e antidolorifici da banco hanno causato danni ai reni in alcune persone. Non assumere mai farmaci senza il consiglio di un medico.
- Attività fisica: l’esercizio per almeno 30 minuti al giorno, 5 giorni alla settimana può aiutare a regolare la glicemia e la pressione sanguigna, oltre a mantenere un peso sano. L’attività fisica ridurrà molti fattori di rischio che contribuiscono a causare malattie renali.
- Evita l’alcol e il fumo di tabacco: il tabacco e l’alcol possono danneggiare gli organi del corpo, inclusi i reni. Gli uomini non dovrebbero bere più di 2 bicchieri al giorno e le donne non dovrebbero bere più di 1 bicchiere al giorno.
- Esame fisico di routine: la maggior parte dei segni di malattia renale compare tardivamente o viene ignorata. Controlli sanitari regolari aiutano a controllare i fattori di rischio e a rilevare precocemente le malattie renali.
